Licht-Abend

Lichtabende dienen zum persönlichen Austausch in der Gruppe im geschützten Rahmen und einer gemeinsamen Meditation.

Meditieren hebt die Stimmung, verbessert den Umgang mit Gefühlen, verstärkt positive Persönlichkeitseigenschaften, erhöht die Konzentrationsfähigkeit und macht unser Denken klarer.